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Ziele nach dem Mond.
Selbst wenn du ihn verfehlst,       

wirst du zwischen den Sternen  landen. 

Friedrich Nietzsche

KURZZEIT COACHING

Bestimmt haben Sie es auch schon erlebt:

Sie sind unzufrieden mit einer Situation und möchten etwas ändern. Doch so viel Sie auch darüber nachdenken und so sehr Sie nach einer Lösung suchen, Sie kommen einfach nicht weiter und finden keinen passenden Weg. Das ist unangenehm, doch das lässt sich ändern. 

Wie kommt es überhaupt dazu?

Die Neigung, von der Vergangenheit auf die Zukunft zu schliessen und die Fragen von heute mit den Antworten von gestern lösen

zu wollen,  ist nur allzu menschlich, wenngleich nicht sehr nützlich.  

Die bereits entdeckten Lösungen sind nicht unbedingt brauchbar für neu entstandene Probleme. Es müssen also neue, frische und passende Lösungen her. 

 

Doch wie funktioniert das? 

Ich arbeite in erster Linie mit Fragen. 

 

Auf diese ungewöhnliche Weise können Sie die spannendsten Gedankenexperimente wagen und kommen zu neuen, unerwarteten Erkenntnissen. 

Sie können reflektieren, aus welchen Motiven Sie was tun und erkennen, wo Sie sich selbst im Weg stehen, ohne es zu merken.

Die Frage des nach Schuld suchenden Warum? wird ersetzt durch das nützliche Wie?

das hilfreiche Womit? und das zielführende 

Wozu?

Die Entdeckungen und Antworten bieten Ihnen Orientierung und Sinn. 

Doch zuvor muss eine passende Frage gestellt werden. Und das ist meine Spezialität. 

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Wichtig ist, dass man nicht aufhört, zu fragen.                  Albert Einstein    


Steigen Sie aus dem Kreislauf nicht zielführender Denk- und Handlungsweisen aus und werden Sie frei.


FREIHEIT


GEDANKEN


VERHALTEN


GEFÜHLE

Kurzzeit-Coaching heisst es übrigens nicht, weil ich nicht genügend Zeit für Sie hätte, 

sondern weil die Interventionen so kurz wie möglich und nur so lang wie nötig dauern, damit Sie so rasch wie machbar zum gewünschten Zielzustand kommen. 

Mein Antrieb ist, Ihnen zu ermöglichen, schnell aus dem Kreislauf nicht nützlicher Gedanken und belastender Gefühle auszusteigen, um in den Modus des zielführenden Denkens und Verhaltens zu wechseln.

In einem Zeitfenster von ca. 1 - 1.5 Stunden verhelfe ich Ihnen zu erhellenden und befreienden Aha-Momenten, die Ihnen unmittelbar das Gefühl von Klarheit, Erleichterung und Freiheit verschaffen. 

Der Aha-Moment ist der magische Augenblick, in dem das plötzliche Erkennen einer Lösung für ein zunächst nicht realisierbar scheinendes Veränderungsvorhaben im Denken oder Verhalten stattfindet.

Er entsteht im Zwischenraum eines unerwünschten Vorher und dem angestrebten Nachher. Dieser innere Konflikt ist der Türöffner für eine schlagartig auftretende Erkenntnis, die Veränderung erst möglich macht. 

Im Aha-Moment entsteht das Wissen um die Richtigkeit einer Entscheidung und die Gewissheit, dass bisher empfundene Bedenken unbegründet sind. 

 

Sobald Sie absolute Klarheit darüber haben, was Sie wirklich wollen, können Sie konkrete Ziele ableiten. In dem Moment, wo Ihre Ziele messbar formuliert sind, zeigt sich der Weg. 

Mit gezielten Fragen helfe ich Ihnen dabei, genau diese Klarheit und Freiheit zu gewinnen. Auf diese Weise ist es ungleich leichter und es geht schneller, zu nützlichen Erkenntnissen zu gelangen. 

 

WIE SIE VOM PLANEN INS TUN KOMMEN

Weißer Raum

               

Ich stelle Ihnen hilfreiche Fragen, die offenbaren, was Sie bis anhin noch nicht reflektiert haben. Ich lade Sie ein in Gedanken, die Sie so noch nicht gedacht haben. 

Das gibt Ihnen Gelegenheit, sich inspirieren zu lassen und die Perspektive zu wechseln, damit Einsichten und Möglichkeiten offensichtlich und greifbar werden.

Die relevante Frage, die ich Ihnen in diesem Moment stelle, heisst:

     

WAS WOLLEN SIE? 

Dabei können erworbene Glaubenssätze und erlernte Denk- und Verhaltensmuster den Blick verstellen auf das, was Sie am allerliebsten wollen.

Ich leite Sie empathisch und zielfokussiert an, Ihren Blick und Ihr Gehör zu schärfen für Ihre ureigenen Werte

und Wünsche und diese sogleich in konkrete Ziele umzuwandeln.

ÜBERSICHT GEWINNEN

ZIEL
KLÄREN

In einem vertraulichen und geschützten Gesprächs-rahmen leite ich Sie durch den kreativen Zielfindungs-prozess,  damit Sie aus den erkannten Chancen und entdeckten Möglichkeiten konkrete und messbare Ziele formulieren können. 

In dieser Phase kläre ich mit Ihnen die Frage: 

WAS BRAUCHEN SIE DAZU?

Ich erörtere mit Ihnen Wege und Optionen, helfe Ihnen dabei, Vorteile, Nutzen und Risiken abzuwägen, während die ganze Macht und Verantwortung für eine wirkungsvolle Veränderung    bei Ihnen bleibt. 

Ziele zu setzen, heisst auch, Entscheidungen zu fällen, also etwas zu wählen und anderes abzuwählen.  


Das ist umso schwieriger, je gleichwertiger die Auswahl-möglichkeiten sind. 

Ich unterstütze Sie dabei, alle Aspekte Ihrer Optionen sorgsam zu beleuchten.

PROZESS
DEFINIEREN 

   

Aus dem formulierten Ziel leiten Sie nun die dazu-gehörigen Prozesse ab.

Vor der Umsetzungsphase eines Ziels geht es darum, dass Sie jeden Prozess auf dem Weg zum Ziel geistig so realistisch wie möglich durchspielen. 

An diesem Punkt klärt sich:

WIE KOMMEN SIE NUN ZUM ZIEL? 

Sie können auf diese Weise den Zeitaufwand, die Kosten und die erforderlichen Ressourcen bestmöglich einschätzen. 

Dann folgt der wichtigste Schritt, nämlich vom Planen ins Tun zu kommen. 

Was an sich logisch klingt, ist im konkreten Fall nicht immer so klar und einfach.

Nicht selten setzt hier ein Zögern ein, weil es jetzt um Entschluss, Konsequenz 

und Verantwortung geht.  

Beim Überwinden dieser  Hürde bin ich Ihnen gerne behilflich.